Тревога – побочный продукт жизни в эпоху перемен.
Вопрос не в том, есть она у вас или нет – она точно есть. Вопрос в том, насколько сильно она влияет:
🔹 на сон – даже при условии спокойной ночи тело не восстановилось?
🔹 на тело – зажатые мышцы, учащенное сердцебиение, ком в горле?
🔹 на настроение – раздражение, апатия, чувство беспомощности?
🔹 на отношения – тревога диктует, как общаться с близкими?
🔹 на восприятие – мир кажется угрожающим, а будущее – туманным?
Тревога — не ваша вина, но справляться с ней — ваша заслуга.
«Тревожный Кот» – это канал, который:
✅ Препарирует тревогу через призму психологии, нейронауки и практических техник.
✅ Объясняет, как работает ваш мозг в режиме «повышенной тревожности».
✅ Дает инструменты, чтобы снизить уровень фонового стресса и вернуть себе контроль.
✅ Помогает понять себя – почему вы реагируете именно так и что с этим делать.
Подписывайтесь, чтобы дышать легче, спать крепче и жить осознаннее – даже в неспокойные времена. Особенно в неспокойные времена!
Канал Тревожный Кот не только знает, как справляться с тревогой, Тревожный Кот помогает вспомнить, кто вы без тревоги https://t.me/trevozhnykot Не ждите от жизни пакет “Панические атаки в подарок!” Присоединяйтесь прямо сейчас!
Більше новин та актуальної інформації читайте в нашому телеграм каналі : https://t.me/all_news_in_ua